Đời sống sức khòe

#
#

Đời sống sức khòe

Uống nước buổi sáng và những tác dụng không ngờ tới
Uống nước buổi sáng và những tác dụng không ngờ tới
Nước là nguồn sống vô tận của mỗi người, chúng ta có thể bổ xung nguồn nước tại mọi lúc, mọi nơi. Uống nước buổi sáng rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết tới điều này.
Một số lưu ý khi bổ sung nước cho cơ thể có thể bạn chưa biết?
Một số lưu ý khi bổ sung nước cho cơ thể có thể bạn chưa biết?
Nước chiếm tới 70% cơ thể, chúng cung cấp và vận chuyển chất dinh dưỡng tới tế bào, đồng thời góp phần vào quá trình chuyển hóa và trao đổi chất … Tuy nhiên, việc sử dụng nước như thế nào cho đúng cách lại không được nhiều người quan tâm.
Nên uống nhiều nước khoáng thiên nhiên khi thời tiết giao mùa
Nên uống nhiều nước khoáng thiên nhiên khi thời tiết giao mùa
Ở nước ta khí hậu nhiệt đới, thời tiết thay đổi theo mùa do vậy uống nước đủ để cung cấp cho cơ thể là điều rất quan trọng.
Cách bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất
Cách bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất
Có nhiều quan niệm sai lầm trong cách bổ sung nước cho cơ thể, một số người nghĩ rằng cứ uống thật nhiều nước thì sẽ tốt, họ cứ nạp theo lý thuyết vào cơ thể là 2l nước mỗi ngày hoặc thậm chí còn nhiều hơn nữa nhưng họ không nghĩ rằng việc uống quá nhiều nước sẽ gây quá tải cho thận cùng với các cơ quan khác
Mặt lợi và hại khi uống nước khoáng bổ sung vi chất cho cơ thể!
Mặt lợi và hại khi uống nước khoáng bổ sung vi chất cho cơ thể!
Khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể, tuy là những chất đơn giản cơ thể không cần nhiều nhưng lại rất cần thiết với các hoạt động của con người. Các chất khoáng tham gia vào quá trình hấp thụ các vitamin
Uống nước đúng cách tốt cho sức khỏe của bạn
Uống nước đúng cách tốt cho sức khỏe của bạn
Nước ép hoa quả: Có thể là nước ép của các loại trái cây nhiều nước, có vị mát như dưa hấu, cà chua, cà rốt hay nước ép các loại rau như rau má, lô hội,… nếu sử dụng đều đặn sẽ cho bạn một làn da trắng hồng, mềm mại nữa đấy.
Những thói quen nên có vào buổi sáng
Những thói quen nên có vào buổi sáng
Kiên trì 4 thói quen đơn giản sau khi thức dậy sau sẽ luôn giúp duy trì sức khỏe, đem lại sảng khoái cho cả ngày.
Các loại nước uống mùa hè giúp đẹp da và dáng
Các loại nước uống mùa hè giúp đẹp da và dáng
Mùa hè là lúc nhiệt độ tăng cao khiến làn da của bạn khô sạm và nhăn. Hãy dùng các loại nước uống dưới đây để làm cho làn da của bạn đẹp không tì vết nhé!