Đời sống sức khòe

#
#

Đời sống sức khòe

Cách bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất
Cách bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất
Có nhiều quan niệm sai lầm trong cách bổ sung nước cho cơ thể, một số người nghĩ rằng cứ uống thật nhiều nước thì sẽ tốt, họ cứ nạp theo lý thuyết vào cơ thể là 2l nước mỗi ngày hoặc thậm chí còn nhiều hơn nữa nhưng họ không nghĩ rằng việc uống quá nhiều nước sẽ gây quá tải cho thận cùng với các cơ quan khác
Mặt lợi và hại khi uống nước khoáng bổ sung vi chất cho cơ thể!
Mặt lợi và hại khi uống nước khoáng bổ sung vi chất cho cơ thể!
Khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể, tuy là những chất đơn giản cơ thể không cần nhiều nhưng lại rất cần thiết với các hoạt động của con người. Các chất khoáng tham gia vào quá trình hấp thụ các vitamin
Uống nước đúng cách tốt cho sức khỏe của bạn
Uống nước đúng cách tốt cho sức khỏe của bạn
Nước ép hoa quả: Có thể là nước ép của các loại trái cây nhiều nước, có vị mát như dưa hấu, cà chua, cà rốt hay nước ép các loại rau như rau má, lô hội,… nếu sử dụng đều đặn sẽ cho bạn một làn da trắng hồng, mềm mại nữa đấy.
Những thói quen nên có vào buổi sáng
Những thói quen nên có vào buổi sáng
Kiên trì 4 thói quen đơn giản sau khi thức dậy sau sẽ luôn giúp duy trì sức khỏe, đem lại sảng khoái cho cả ngày.
Các loại nước uống mùa hè giúp đẹp da và dáng
Các loại nước uống mùa hè giúp đẹp da và dáng
Mùa hè là lúc nhiệt độ tăng cao khiến làn da của bạn khô sạm và nhăn. Hãy dùng các loại nước uống dưới đây để làm cho làn da của bạn đẹp không tì vết nhé!
Uống nước chanh ấm để khỏe hơn mỗi ngày
Uống nước chanh ấm để khỏe hơn mỗi ngày
Trong chanh có chứa hợp chất flavonoid, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và thậm chí hỗ trợ kháng ung thư cũng như chống bệnh tim mạch.
Nước - rất cần uống đủ
Nước - rất cần uống đủ
Con người cần uống khoảng 1,5 - 2 lít NƯỚC mỗi ngày để tốt cho sức khỏe và cần lưu ý uống nước hợp vệ sinh.
Có nên sử dụng nước khoáng nước tinh khiết để nấu ăn?
Có nên sử dụng nước khoáng nước tinh khiết để nấu ăn?
Nước khoáng và nước tinh khiết là hai loại nước đang được sử dụng phổ biến hiện nay.