Giảm cân nhanh, hiệu quả và đơn giản với nước chanh muối.

#
#

Giảm cân nhanh, hiệu quả và đơn giản với nước chanh muối.

Có nhiều cách giảm cân nhanh và hiệu quả. Một trong những số đó chính là giảm cân với nước chanh muối vừa đơn giản, hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

Tác dụng giảm cân nhanh của chanh.

Không chỉ có tác dụng làm đẹp chanh còn giúp làm đẹp da, giúp tẩy tế bào chết thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới. Trong chanh có nhiều vitamin C và axits citric có tác dụng đốt chãy calo và mỡ thừa không cần thiết rất hiệu quả. Bên cạnh đó hai chất này còn giúp hạn chế quá trình hình thành, tích tụ những chất béo giúp cơ thể được thanh lọc và làm cho da sáng mịn hơn. cung cấp nước tinh khiết Aquafina 500ml

Giảm cân với muối và chanh tươi

Để làm loại đồ uống này đơn giảm, tiết kiệm thời gian mà hiệu quả lại cao. Nên chọn những quả chanh tươi, vỏ mỏng và mọng nước, sau đó chuẩn bị khoảng 3 muỗng muối hạt. Lấy khoảng 350ml nước muối chanh, sau đó vắt khoảng 1 quả chanh tươi vào, cho thêm 1 muỗng muối sau đó dùng thìa khuấy đều đến khi nào muối tan ra thì thôi.

Bạn nên uống nước chanh muối vào trước bữa ăn giúp bạn tránh được tình trạng ăn nhiều, ngoài ra còn giúp làm sạch dạ dày và hệ tiêu hóa giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Nước chanh muối vừa có vị mặn và vị chua sẽ giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn nhất là những loại đồ ngọt. cung cấp nước tinh khiết Aquafina 350ml

Cách giảm cân bằng chanh muối ngâm bình

Cách làm đơn giản như sau: Bạn mang 1kg chanh luộc qua với nước nóng. Lưu ý, khi luộc với nước nóng thì lúc nước sôi, bạn chỉ cần cho 1kg chanh này vào rồi đợi khoảng đúng 1 phút thì vớt ra. Nếu để lâu, chanh sẽ bị mất vị chua và chín quá, hơn nữa còn mất màu xanh của quả chanh. Sauk hi vớt chanh ra bạn ngâm với nước lạnh khoảng 3 phút để vỏ chanh được giòn và ngon.

Khi thực hiện bước luộc chanh xong, bạn hòa 500gr muối với một lượng nước để đầy bình chanh. Sau đó, bạn xếp lần lượt chanh và lọ, mỗi lượt bạn chỉ nên rắc thêm vài hột muối. Cuối cùng, bạn dùng nước muối pha loãng đổ vào ngập chanh thì thôi. Đậy nắp kỹ và để như vậy trong một tháng. Một tháng sau bạn có thể mang ra dùng, mỗi lần dùng bạn nên pha thêm một chút nước nữa cả đặc và mặn. Dùng nươc uống nước muối chanh này trước bữa ăn và kết hợp với chế độ ăn kiêng để đạt được hiệu quả cao nhé

Bài viết khác