Những loại đồ uống giúp da đẹp, dáng xinh

#
#

Những loại đồ uống giúp da đẹp, dáng xinh

Mong muốn sở hữu một làn da tráng mịn và vóc dáng thon gọn là mơ ước của hầu hết các chị em phụ nữ. Việc chọn lựa những loại đồ uống giúp đẹp da và dáng vóc là điều mà không phải bất cứ chị em nào cũng biết. Dưới đây là những loại đồ uống giúp chị em thực hiện được mong muốn đó.

Những loại đồ uống giàu axit béo và axit tự nhiên sẽ giúp bạn thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất từ đó làm chậm quá trình tích lũy mỡ thừa hiệu quả.

Sữa đu đủ

Đây là loại thức uống thơm ngon và bổ dưỡng loại đồ uống này thích hợp với những người da bị khô, những người bị suy nhược cơ thể. Cách làm loại đồ uống này cũng đơn giản chỉ cần một lát đu đủ tươi, chín, đu đủ cắt thành từng miếng nhỏ cho vào sữa nếu không có sữa tươi bạn có thể thay bằng sữa bột. Thêm vào cốc sữa một ít mật ong, nước sôi để nguội cho vào máy xay nhuyễn đổ ra ly là bạn đã sở hữu một cốc sữa đu đủ thơm ngon, hấp dẫn.

Nước củ cải

Nước củ cải là một trong những loại đồ uống giúp làm trắng và mịn da. Lấy một củ cải tươi mang rửa sạch xay lấy nước. Uống mỗi ngày 2-3 cốc uống liên tục sẽ giúp cải thiện làn da của bạn. Cách này thích hợp sử dụng cho những người da ngăm đen, thô ráp.

Chanh mật ong

Đây là loại nước uống phổ biến và được nhiều bạn nữ tin dùng và lựa chọn. Chanh và mật ong có tác dụng bảo vệ sắc đẹp cho da, nước uống này phù hợp với những người có da bị khô, da nóng, mụn nhọt. Chỉ cần chuẩn bị một quả chanh tươi rửa sạch, vắt lấy nước thêm vào đó một ít mật ong, nước ấm sau đó khuấy đều. Nước chanh mật ong là thức đồ uống vừa tốt cho da, vóc dáng lại tốt cho sức khỏe của bạn và giúp giải nhiệt hiệu quả nhất là vào những ngày nắng nóng.

Nước canh đậu xanh ý dĩ

Uống canh đậu xanh ý dĩ làm cho da bạn được săn chắc và trắng mịn hơn. Để làm loại đồ uống này bạn cần 100-200g đậu xanh, 50-100g ý dĩ. Nguyên liệu mang đi rửa sạch sau đó cho vào nước và đun sôi khoảng 5 phút cho lửa nhỏ lại và ninh khoảng 20 phút sau đó bắc xuống để nguội. Bạn có thể cho thêm một ít mật ong hoặc đường để tăng thêm hương vị cho đồ uống. Đậu xanh giúp giải độc, thanh nhiệt, làm trắng da, ý dĩ giúp làm giảm những nốt dạng xơ trắng trên da mặt.

Sữa trứng gà

Trong trứng gà có chứa chất đạm, vitamin nhóm B, vitamin C cao nên có tác dụng hiệu quả trong việc chăm sóc da. Đối với những người béo phì tốt nhất nên sử dụng những loại sữa bột không béo. Trứng gà đánh lên hoàn toàn tan trong sữa để tránh mùi tanh, nên dùng hết một lần không để quá lâu.

 

Bài viết khác